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宝宝入睡后还总是出汗,正常吗?

天气越来越热,有的妈妈开始被宝宝的出汗问题困扰:宝宝一睡觉就满头甚至满身大汗。这是什么原因呢?缺钙?到底正常吗?

其实,宝宝入睡时容易出汗,这种情况大多属于正常的生理现象。

人为何会出汗?

汗是人体皮肤汗腺所分泌,而出汗是人体散热的一种方式,可以达到调节体温,维持恒定温度的作用。

汗腺遍布全身,当气温升高,或人情绪激动、吃进高热食物、运动时,人体热量增加,这时汗腺就会被刺激而分泌出汗液,以达到散热的目的。

夏季,当我们处于高温环境时,身体会自动大量出汗,汗液的蒸发会带走体表的热量,使体温维持正常的恒定,避免中暑。

出汗的散热作用是人体为适应各种情况如高温环境等而做出的保护性反应。此外,汗液还可以使皮肤角质柔软,有滋润皮肤的作用。汗液还可以排泄代谢废物。

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宝宝出汗多有可能是缺钙?

没错,佝偻病的宝宝也会汗多,但不会只有汗多这一个症状。

佝偻病的宝宝除了汗多,常出现夜惊、夜啼、烦躁、方颅、胸部畸形、O 形腿或 X 形腿等症状。

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宝宝比大人爱出汗?

相对于成人来说,婴幼儿机体的体液含水量丰富,皮肤含水量较大;皮肤表层微血管分布也较多,并且活动量又大,新陈代谢旺盛,所以由皮肤蒸发的水分也多。

由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的,宝宝大脑皮层对植物神经的抑制功能差,导致宝宝对冷热的自我调节能力差。

所以同等温度同样的活动下,婴幼儿会更容易比大人更容易出汗。


宝宝入睡后还出汗?正常吗?

宝宝身体发育迅速,新陈代谢快,白天活动量大,产生的热量多,如果机体没有及时把热量散发出去,入睡后,新陈代谢还不能降下来,积蓄在体内多余的热量就会在短时间内以出汗的方式释放出来,以达到身体温度的平衡。而婴幼儿的汗腺除了头部外其他部分发育不完善,所以出汗多集中的头部。这种情况,在医学上称为“生理性多汗”。


生理性出汗一般发生在入睡的 1小时左右,所以说,看到入睡后的宝宝头部出汗,其实是正常的现象,一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止,并随着年龄的增长而逐渐消失。

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大多数宝宝出汗都属于生理性出汗,一般都可以找到明显的外部原因或诱因,除了睡觉时,还会在这些情况下出现:

·吃奶时,吃母乳可是个力气活,再加上食物热效应,宝宝吃母乳时出汗就很正常了;

·气候炎热或室内温度过高时;

·宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多;

·保暖过度如衣服穿得过多、被子盖得太厚,使宝宝过热而出汗多;


宝宝多汗,父母不必过分担忧,首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。

值得注意的是,在排除了导致宝宝出汗的外部原因后,宝宝睡觉还是整夜出汗,甚至睡不安稳,白天精神不好,食欲不好不爱吃饭,体重减轻,且连续调整一段时间都是这样的话,应及时带孩子去医院进行检查。



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